¿QUÉ ES KÍNITRA?

Kínitra es motivación, la herramienta básica para conseguir objetivos y propósitos, es aquello que nos mueve y nos empuja para seguir adelante. Teniendo la suficiente motivación, no te hará falta la fuerza de voluntad para conseguir todo lo que te propongas.

¿QUIÉN HAY DETRÁS?

Me llamo Lucía del Río, soy creativa de nacimiento, y bastante inquieta. Aunque iba para diseñadora gráfica, mi inquietud me llevó a formarme para ser entrenadora personal y asesora nutricional.

No soy una persona de las que lleva practicando algo de deporte toda la vida, de hecho yo también he pasado por el no saber por dónde empezar. Por ello comprendo tus dudas y trato de ser la motivadora que me hubiese gustado encontrar entonces.

¿POR QUÉ?

Vivimos en un mundo en el que se da más importancia a la estética que a la salud, al remedio que a la prevención. Pero por otro lado nos bombardean con alimentos llenos de azúcar, cada día sale un aparato nuevo para tener que movernos menos y cuándo se acerca el verano nos hacen sentir mal con nuestros kilos de más y queremos una solución rápida y puntual para ello.

Con Kínitra pretendo darte la mayor motivación: cuidar de tu salud disfrutando al máximo de la vida, sentirte bien contigo mismo. Y que lo hagas por tí, y por nadie más.

¿CÓMO?

Aquí podrás encontrar consejos, gente con la que compartirlo, un blog en el que intentaré resolver muchas de tus dudas y también compartiré mis experiencias y pensamientos personales (para que te des cuenta de que no eres un bicho raro y que todos sentimos lo mismo y todos nos hemos sentido perdidos en algún momento) y otras herramientas para que te sea ameno y divertido.

Trataré de hacerte entender que llevar una vida sana y activa no es sinónimo de monotonía ni de comer lechuga y pollo todos los días y que tampoco tienes por qué quitarte los pequeños placeres de la vida.

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